手指力量的訓練

粗略的說，我們可以把打鼓會運用到的地方分成手指、手腕和手臂（手臂又可以分為上手臂及小手臂）。現在我們先看看手指的運用。

手指的功能在於幫助速度的提升和小聲的控制，練習的重點是要確定肌肉的使用是否正確。以一般握鼓棒的方式來看，我們需要鍛鍊的是每一隻手指牽連到的肌肉，所以分開來練是很好的起步。

 先從食指開始，保持大拇指和其他指頭不出力的狀態，只動食指來讓鼓棒彈跳，把大拇指當作是支點。以此類推，最需要練習的是食指和中指，無名指其次。分開練習一段時間後，單一肌肉應該會有點酸漲，這時可以換另一隻指頭來練習，右手練完換左手。 接下來讓我們來練習一下組合技，食指和中指或是任何兩隻的組合。 手指的練習的目的至增加手指的靈活和力量，做其他動作也可以達到這個目的，像是有人拿兩顆功夫球在手掌上轉，或是練習單手切牌（撲克牌）都有幫助，或是雙手平舉，手指伸直向前然後握拳再張開也會運動到小手臂的肌肉。 要注意的是：手指只是打鼓會用到的一部份，並不是手腕和手臂都不需要練習。手指有力量會像是自然的反應，而不是刻意要抓放鼓棒，應該是感覺上讓鼓棒碰到手指又自然反彈。 練習看看，對於單擊和雙擊都會有很大的幫助喔！