左右手的一致性

很多人抱怨左手趕不上右手，會拖慢速度、控制不靈、酸痛等等問題。要怎麼樣改變這個現象呢？

一、施力一致

練習的時候以慢速度的方式進行是必要的，太早把速度拉到自己打不到的地方只會浪費時間。如果你打快的時候，手會不自覺的用力或改變施力方式，那你大概得把速度放慢練才行。

二、感覺一致

從握鼓棒開始，要盡量讓兩隻手的感覺一致，例如哪裡接觸到鼓棒或是哪裡用了多少力量等等，都要讓感覺一致。對著鏡子練習和糾正自己是很有效的練習方式。接下來打鼓時，左右手都要用同樣的方式來控制鼓棒，放鬆是最高的原則。

三、姿勢一致

最好的方式是左右完全對稱（如果你不是拿傳統式握法的話），握棒的角度、距離棒尾的距離、兩隻手及手腕的角度等等，都要確定一致。

四、高度一致

常常聽到有人左右手的聲音不同，原因可能是施力不同，但是很可能是高度不一致的關係。通常有力的那隻手會不自覺的抬得較高，要確定兩隻手的高度完全一致才行。

這裡提供一個我warm-up的練習，非常的好用。也可以確定自己兩隻手是不是均衡的發展：

Single Strokes＋Double Strokes＋Paradiddle（自由改變順序，持續不停）

RLRLRLRL-RRLLRRLL-RLRRLRLL

注意的地方是：除了手法的改變外，速度、節奏、音量都要維持一致，上面提到的兩隻手施力方式、高度等等也要一致。試試看你的雙手吧！